美國一項大型研究發現,常吃綠葉蔬菜可以降低罹患青光眼的機會。

青光眼主要是因為眼壓高和血液循環不良引起的。綠葉蔬菜富含硝酸鹽,有助血液循環。

美國「布萊恩婦女醫院」和哈佛大學醫學院一項長達二十五年,對象有六萬四千人的研究發現,常吃綠葉蔬菜可以減少兩到三成罹患青光眼的機會。

(圖片取自網路)

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